Daun kelor
merupakan salah satu potensi yang ada di desa Semaan kecamatan Dasuk Kabupaten
Sumenep. Hampir di sepanjang jalan di desa ini terdapat daun kelor. Daun kelor
merupakan tanaman sayuran yang multiguna. Hampir semua bagian dari tanaman
kelor ini dapat dijadikan sumber makanan karena mengandung senyawa aktif dan
gizi lengkap. Daun kelor juga kaya vitamin A dan C. Kandungan vitamin C-nya
setara dengan 6 kali vitamin C buah jeruk, sangat bermanfaat untuk mencegah berbagai
macam penyakit salah satunya flu dan demam. Jadi, banyak sekali manfaat dari
daun kelor ini. Misalnya juga untuk menjaga sistem kekebalan
tubuh,mempertahankan massa otot,anti stres, menjaga kesehatan sistem
pencernaan,menyehatkan mata, sangat baik untuk penderita diabetes,mempertahankan
kesehatan tulang, membantu mencegah kanker,dan masih banyak lagi manfaat dari
daun kelor ini. Karena disini juga
dekat dengan laut tepatnya dekat dengan pantai Slopeng, jadi sangat bagus
sekali memanfaatkan ikan tongkol untuk campuran bahan nugget. Bahan nugget
dengan campuran daun kelor dan ikan tongkol
merupakan inovasi terbaru dalam pembuatan bahan makanan yang mampu
menambah kualitas nugget yang dihasilkan, baik tekstur, rasa, aroma, dan gizi
pada nugget tersebut. Karena ikan tongkol kaya vitamin, mineral dan juga
berprotein tinggi yang mana protein penting untuk
membangun sel serta jaringan baru dalam tubuh guna menggantikan yang sudah
rusak. Selain itu, protein dapat membantu memperbaiki sel yang rusak,
meningkatkan sistem imun, dan menguatkan tulang serta otot. Ikan tongkol juga
kaya akan antioksidan. Mengonsumsi makanan mengandung antioksidan tinggi sangat
baik untuk mencegah perkembangan kondisi seperti penyakit jantung, diabetes,
kanker dan lain lain.
Kami disini juga ingin berbagi resep dan cara pembuatan nugget dari ikan
tongkol dan kelor. Pertama, kita harus siapkan terlebih dahulu bahan-bahan yang
dibutuhkan. Bahan-bahannya antara lain yaitu tepung terigu,telur,tepung roti (panir), ikan tongkol,daun kelor,penyedap rasa, garam,saos, dan
mayonaise. Nah, setelah itu langsung saja cara pembuatannya.
Cara pembuatannya
yaitu :
ü
Haluskan
500gr ikan tongkol dengan gilingan atau penumbuk atau blender dengan
menambahkan garam secukupnya.
ü
Haluskan
juga daun kelor segar secukupnya.
ü
Haluskan
5 siung bawang putih dan 5 siung bawang merah.
ü
Setelah
itu, campurkan tepung terigu ¼ dengan ikan tongkol , daun kelor,bawang
putih,dan bawang merah yang sudah dihaluskan tadi juga ditambahkan penyedap
rasa sesuai keinginan.
ü
Lalu,
masukkan adonan tadi kedalam cetakan dan kukus selama 30 menit (jika sudah kelihatan hijau tua,berarti adonan sudah
matang dan bisa diangkat), lalu didinginkan didalam kulkas kurang lebih
30 menit.
ü
Setelah
didinginkan, potong-potong adonan tersebut sesuai selera,misalnya kotak-kotak.
ü
Lalu,
celupkan potongan adonan kedalam telur, lalu gulingkan ke tepung roti beberapa
kali.
ü
Dan
goreng adonan yang sudah dicampur tepung roti tadi. Setelah dirasa cukup, lalu
angkat nugget.
ü
Hidangkan
nugget dengan menambahkan saos dan mayonaise.
harga jual :
Sekitar Rp 2.000 - Rp 3.000
harga jual :
Sekitar Rp 2.000 - Rp 3.000
Tujuan mengolah produk nugget kelor ini yaitu untuk memanfaatkan potensi
yang ada di desa Semaan,Dasuk,Sumenep dan untuk memunculkan UMKM baru yang
nantinya akan meningkatkan perekonomian masyarakat di desa
Semaan,Dasuk,Sumenep.
Gambar dibawah ini merupakan bahan-bahan yang perlu dipersiapkan.
Gambar ini merupakan nugget kelor yang sudah jadi atau siap dihidangkan. Beserta nugget kelor dengan kemasan dan label KKN 83 UTM.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar